Dieser Ernährungskurs ist zertifiziert und somit voll erstattungsfähig durch deine Krankenkasse.
Du erhälst dafür am Ende des Kurses eine Teilnehmer-Bestätigung von mir, die du bei deiner Krankenkasse einreichst, um den Krankenkassen-Zuschuss zurück zu erhalten. Die Höhe der Bezuschussung ist abhängig von deiner Krankenkasse. Diesen kannst du bereits im Vorfeld bei deiner Krankenkasse erfragen.
- Lerne deine Ernährung wieder lieben
- Löse negative Glaubenssätze auf
- Schaffe dir Genussmomente
- Lerne auf dein Bauchgefühl zu hören
- Finde dein Wohlfühlgewicht
Du willst…
- deine Ernährung wieder lieben lernen und Ernährung als ein leichtes Thema erleben?
- dich von negativen Glaubenssätzen über deine Ernährung befreien und deinem Körper wieder mehr vertrauen?
- wieder Freude und Spaß an deiner Ernährung haben?
- dich wieder rundum wohl fühlen in deinem Körper?
- wieder mehr auf dein Bauchgefühl hören anstatt strikte Regeln befolgen zu müssen?
- dein Wohlfühlgewicht finden und es langfristig halten können?
- wieder voll in deine Lebensenergie kommen und dich rundum wohlfühlen?
Du bekommst
- vier 1:1 persönliche Beratungsgespräche mit mir
(Erstgespräch 60 Min. + 3 x 45 Min. Folgegespräche) - Gemeinsame Erstellung deiner persönlichen Ernährungs-Ziel-Mindmap
- Digitales Ernährungstagebuch, um deine persönliche Ernährung intensiv kennenzulernen
- Gemeinsame Analyse deines aktuellen Ernährungsverhaltens, um deine persönliche gesunde Ernährung zu finden
- Alle Basics für eine gesunde Ernährung (auch als digitale Handouts)
- All das Wissen, das du für deine persönliche individuelle gesunde Ernährung benötigst
- Praktische Übungen für das Finden deiner persönlichen gesunden Ernährung
- WOOP-Training, um mit Herausforderungen im Alltag umgehen zu können
- Achtsamkeitsübungen, um wieder ins Vertrauen mit deinem Körper zu kommen
- Gesunde Rezepte für deinen Alltag
- Gemeinsame Zielplanung, um auch nach der Beratung hochmotiviert deiner persönlichen individuellen gesunden Ernährung nachzugehen
Dieser Kurs ist genau richtig für dich wenn…
- deine Gedanken viel zu oft um deine Ernährung kreisen und dir mehr Leichtigkeit bei deiner Ernährung wünscht
- du deine persönliche Ernährung noch nicht gefunden hast
- du dich oftmals kraftlos und schlapp fühlst
- dir deine Ernährung nicht so richtig Spaß macht
- du deine Ernährung einfach nicht genießen kannst
- dir Entscheidungen bzgl. deiner Ernährung häufig schwer fallen
- du nicht weißt was gesunde Ernährung eigentlich bedeutet
- du negative Glaubenssätze wie “Gesunde Ernährung halte ich eh nicht langfristig durch.” oder “Gesunde Ernährung schmeckt einfach nicht!” verinnerlicht hast
Nach diesem Kurs…..
- kennst du deine persönliche individuelle gesunde Ernährung
- wirst du geballtes Wissen rundum eine gesunde Ernährung haben und deine persönlichen gesunden Alternativen kennen
- wirst du deine gesunde Ernährung genießen und mehr Genussmomente erleben
- kennst du deine negativen Glaubenssätze über gesunde Ernährung und kannst sie überschreiben
- vertraust du wieder deinem Körper und hörst mehr auf dein Bauchgefühl
- bist du mit der intuitiven Ernährung vertraut
- weißt du wie du mit Herausforderungen im Alltag umgehen kannst
- kennst du genussvolle gesunde Rezepte
- wirst du voller Motivation und Tatendrang deiner persönlichen gesunden Ernährung nachgehen wollen
Der Kurs ist kostenlos für dich!*
Du zahlst einmalig 350,00 Euro, die du nach Beendigung des Kurses direkt von deiner Krankenkasse zurück erhälst.
*Je nach Krankenkasse werden bis zu 100% der gesamten Kursgebühr übernommen. Wie hoch die Rückzahlung deiner Krankenkasse ist, können wir gerne vorab klären.