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    Als studierte Ökotrophologin und zertifizierte Ernährungsberatering nach der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) bin ich eine qualifizierte Ernährungsfachkraft und kann sowohl die präventive Ernährungsberatung als auch die therapeutische Ernährungsberatung anbieten.… Weiterlesen
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Erfahrungen meiner KlientInnen

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Jennifer Hartwig
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Wir waren wirklich sehr begeistert von der Beratung bei Elisa. Viele tolle Ideen, die wir auch im Alltag gut umsetzen können. Insgesamt einfach eine sehr kompetente und freundliche Person, die ich ohne Einschränkung weiter empfehle!
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Ihab Elkahlout
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Frau Elisa Frey ist zuverlässige und sehr freundliche Ernährungsberaterin. Sie hat uns die Ernährungsumstellung vereinfacht und die Umsetzung erleichert. Viele Informationen kann man zwar im Internet finden, die Überzeugung aber hat man nur durch eine professionelle Beraterin, die ihr Fachgebiet beherscht. Sehr empfehlenswert.
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Julia Schneider
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Ich durfte zur Vorbereitung auf eine OP sechs Termine bei "Freygenuss" machen. Elisa hatte von Anfang an ein sehr sympathisches und vertrauensvolles Auftreten. Trotz unserer Distanz, da die Beratung online war, habe ich mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Sie ist auf meine Fragen und Wünsche eingegangen und ich konnte einiges aus den Sitzungen mitnehme. Wer eine kompetente und zuverlässige Beratung sucht, wird hier sicher fündig.
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Stephanie Hörnke
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Nachdem mein Sohn von seiner Reha zurückkehrte, hat Elisa uns danach noch ein Jahr lang begleitet. Wir haben sehr viele wertvolle Informationen und Tipps von ihr erhalten, die wir erfolgreich in unseren Alltag integriert haben. Die Termine mit Elisa haben immer sehr viel Spaß gemacht, weil sie einfach sehr lieb und empathisch ist und sie sich immer in unsere Sorgen, Fragen und Belange hineinversetzen konnte! Danke, liebe Elisa!
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Fine Lassen
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Ich habe nach einer Kur die Ernährungsberatung bei Elisa gemacht (ungefähr über ein halbes Jahr lang). Elisa hat mir immer ein gutes Gefühl gegeben, ich wurde verstanden. Ich habe mich immer auf die Termine mit ihr gefreut. Während den Stunden habe ich mich nie in die Ecke gedränkt gefühlt, sonder ich hab mich öffnen können. Wir hatten immer eine lockere Atmosphäre und haben oft zusammen gelacht. Ich fand es schön, dass nicht das Problem im Fokus stand sonder die Lösung / das Ziel.
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Barbara Schoenfelder
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Elisa Frey hat mir sehr geholfen meine Ernährung auf meine Bedürfnisse umzustellen. Sie hat mir sinnvolle Tips gegeben und mich nach jeder Sitzung mit, auf meine Situation angemessenem Material, versorgt. Sie war zu jeder Sitzung gut vorbereitet und hat immer Lösungen für meine Probleme gefunden.
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Lena Mielcarek
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Die Ernährungsberatung hat mir endlich wieder Durchblick für meine persönliche Ernährung gegeben und ich habe mich sehr wohl und gut betreut gefühlt. Elisa ist sehr empathisch und konnte gut auf meine persönlichen Bedürfnisse eingehen. Für mich war die Ernährungsberatung bei ihr genau die richtige Wahl!
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Gesunde Veränderungen brauchen Zeit, Unterstützung Gesunde Veränderungen brauchen Zeit, Unterstützung und Begleitung 💚

Mit der Moby Kids-Nachsorge werden Kinder, Jugendliche und ihre Familien nach einer Adipositas-Reha nicht allein gelassen. Denn echte Veränderungen entstehen im Alltag — beim Essen, bei Bewegung, in Routinen und im gemeinsamen Familienleben. 👨‍👩‍👧‍👦

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Ich hab's geschafft! Ich bin nun offiziell zertifi Ich hab's geschafft! Ich bin nun offiziell zertifizierte Ernährungsberaterin DGE. 
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Teufelskreis der Diäten . ⚠️ Wer nicht ausbricht a Teufelskreis der Diäten
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⚠️ Wer nicht ausbricht aus diesem Teufelskreis kann leicht eine Esstörung entwickeln. Dieser Weg ist nicht nur sehr ungesund, sondern mental auch stark belastend.
Deshalb solltest du da so schnell wie möglich ausbrechen!
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🎯 Eine professionelle Ernährungsberatung, machst du nur einmal, und erreichst damit langfristig dein Ziel!
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☝️Du nimmst langsamer ab und siehst den Effekt nicht direkt, ABER langfristig stellt sich eine gesunde Gewichtsabnahme ein und du wirst ein Gewicht erreichen, das du wirklich halten kannst. 
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💚 Der entscheidende Unterschied in einer Ernährungsberatung ist das Ziel einer langfristigen Ernährungsumstellung und nicht eine kurzfristige Diät mit möglichst hohem Gewichtsverlust. 
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